Halaman

Kamis, 08 Mei 2014

Sekedar Inpoh Kumpulan Kata Bijak Mario Teguh

  1. Membawa tugas membahagiakan keluarga adalah beban yang ringan karena Anda mencintai mereka
  2. Aku tak punya waktu untuk membenci orang yang membenciku, karena aku terlalu sibuk mencintai mereka yang mencintaiku.
  3. Apa pun yang tidak akan menjadikan Anda kuat dan mandiri di masa depan, tinggalkan.
  4. Tidak sedikit orang yang galau, karena keinginan besarnya duduk di atas keberaniannya yang kecil.
  5. Keberanian adalah harga yang harus kita bayar untuk hidup dengan kuat dan mapan.
  6. Wanita gampang menangis itu karena air matanya adalah 'kata' untuk meminta dirimu untuk menemaninya
  7. Orang yang tertarik dengan dirinya sendiri tidak bisa dibosankan oleh apa pun.
  8. Jangan takut untuk memulai cinta yang baru. Lepaskan dirimu dari perihnya masa lalu, kamu akan temukan seseorang yang mampu membahagiakanmu.
  9. Menghina pasangan Anda sama dengan menghina diri Anda sendiri. Hargai pasangan Anda.
  10. Love is always suspicious. Cinta itu selalu curiga. Itu salah satu bukti bahwa cinta harus memiliki.
  11. Masa lalu yang menyedihkan ada untuk dijadikan sebagai pelajaran agar kesalahan yang sama tidak kembali terulang.
  12. Yang dekat saja bisa lepas kendali, apalagi yang jauh. Periksa semua yang dekat, sebelum mencari yang jauh.
  13. Kadang mengalah dan meminta maaf itu lebih baik daripada menjelaskan segalanya kepada orang yang tak mau mengerti
  14. Kadang kita terjatuh hanya supaya bisa lebih kuat untuk bangkit dan melompat lebih tinggi. Percayalah pada rencana Tuhan.
  15. Kadang hal-hal buruk Tuhan hadirkan ke dalam hidupmu untuk mengingatkanmu pada hal-hal baik yang lupa kamu syukuri.
  16. Tidak ada kebahagiaan dalam kelemahan. Jangan lagi berlama-lama dalam kelemahan hidup.
  17. Jika kamu menyerah hanya karena kata-kata orang lain yang ingin menjatuhkanmu, berarti kamu gagal dan orang itu berhasil.
  18. Orang yang tidak takut mati miskin karena kejujuran, tidak akan miskin
  19. Tuhan menciptakan kedua mata kita di depan karena kita harus terus melihat ke depan, bukan ke belakang dan terpaku pada masa lalu.
  20. Jodoh memang dipilihkan oleh Tuhan. Jika engkau menghebatkan diri, akan dipilihkan bagimu jodoh yang hebat.
  21. Betapa ringan langkah kita jika diawali doa dan senyuman karena itu menggambarkan ketulusan hati yang kuat dalam menghadapi banyak hal.


  1. Jika kamu melihatnya dengan positif, masa lalu tidak ada yang buruk. Yang ada hanya masa lalu yang indah dan pelajaran yang berharga.
  2. Engkau harus tegas menghadapi masalah, daripada gelisah membayangkan penyiksaannya terhadapmu
  3. Untuk mencintai, kamu harus memiliki kekuatan. Kekuatan melawan amarah dengan kesabaran dan kekuatan memaafkan dengan ketulusan.
  4. Siapa bilang orang minder tidak bisa sukses? Orang minder yang rajin, mengalahkan orang percaya diri yang NATO.
  5. Love refuses to be not the only one. Cinta menolak menjadi bukan yang satu-satunya.
  6. Kebohongan mungkin bisa menutupi kebenaran, tapi tidak menghilangkannya. Hanya masalah waktu hingga kebenaran terungkap.
  7. Disaat orang lain meragukan kemampuan kita, disitulah kekuatan kita mestinya semakin tumbuh
  8. Katakanlah: Ini hidupku. Aku penentu kebesaran hidupku. It is my decision and my action, or nothing at all!
  9. Kebohongan yang paling celaka adalah membohongi diri sendiri. Jangan mengacuhkan kata hati, biarkan mereka katakan apapun yang mereka sukai
  10. Seseorang yang mampu bangkit setelah jatuh adalah orang yang lebih kuat daripada seseorang yang tidak pernah jatuh sama sekali.
  11. Jangan hanya mencari yang terbaik. Jadilah orang yang cukup pantas untuk dicintai, maka yang terbaik akan kamu temukan.
  12. Kadang keberhasilan baru akan tiba setelah kesulitan dialami. Maka jangan menyerah dalam menggapai keberhasilan walau kesulitan menghadang.
  13. Kesabaran dan Usaha Keras akan sanggup Menghilangkan Kesulitan dan Melenyapkan Rintangan
  14.  Orang yang masuk dalam kesulitan harus tahu penyebabnya jika ingin keluar dari kesulitan tersebut
  15. Jangan biarkan ucapanmu dijadikan senjata untuk menyakiti orang lain. Pergunakan ucapanmu untuk kebaikanmu dan orang lain.
  16. Memaksakan kehendak adalah ciri dari ketidakmampuan untuk berkarisma
  17. Menyegerakan pemaafan adalah keputusan besar untuk menyelamatkan batin
  18. Keceriaan seorang insan memancarkan kemuliaan yang turut membahagiakan orang yang melihatnya
  19. Jangan karena penolakan orang lain membuat dirimu salah ambil keputusan
  20. Rencanakanlah yang anda akan lakukan, dan lakukanlah yang telah anda rencanakan
  21. Tanpa keberanian hidup ini tidak menyenangkan, hidup tanpa tantangan itu sungguh melumpuhkan
  22. Berdayakan apa yang ada jangan menunggu semua serba sempurna. Bertindaklah semampu potensimu
  23. Meniadakan masa lalu adalah tidak mungkin, ia pernah ada. Namun ia menjadi pembanding dan guru untuk masa depan
  24. Jangan berlaku seolah-olah sebagai orang yang tak pernah salah, dengan menyalahkan orang lain.
  25. Lebih baik menderita karena disiplin daripada menderita dalam penyesalan
  26. Hati yang damai tak akan membiarkan dirinya memikirkan hal-hal yang tak pantas
  27. Memaknai positif setiap kegagalan karena ada pembelajaran penting untuk bertambah dewasa
  28. Hati yang ikhlas selalu melupakan kebaikan yang telah ia lakukan kepada siapapun
  29. Memaksakan kehendak adalah ciri dari ketidakmampuan untuk berkarisma
  30. Orang masa depan memang pejalan jauh, bila yang diimpikannya itu belum pernah dicapai atau dicoba orang lain, dia justru lebih bersemangat.
  31. Jangan biarkan ucapanmu dijadikan senjata untuk menyakiti orang lain. Pergunakan ucapanmu untuk kebaikanmu dan orang lain
  32. Ketika doa-doamu belum terjawab. Mungkin Tuhan menundanya dan penundaan bukan berarti ditolak.
  33. Engkau yang dekat dengan Tuhan, tak perlu lagi mengeluh, karena Tuhan mendengar pintamu bahkan jauh sebelum engkau meminta.
  34. Tuhan, jadikanlah kekasih kecilMu ini jiwa yang tabah dalam kesulitan dan penuh syukur dalam rezeki yang baik. Aamiin
  35. Tiap masalah yg datang kepadamu menyimpan hikmah yg lbh besar drpd kesedihan yg kamu rasakan. Terimalah & bersyukurlah.
  36. Orang masa depan melihat dengan jelas apa yang bisa dicapainya dalam gambar mental di pikirannya, itulah yang kita sebut visi.


Baca Selengkapnya- Kumpulan Kata Bijak Mario Teguh

Kamis, 01 Mei 2014

Sekedar Inpoh Ini Nih, 7 Kucing Yang Paling Langka Di Dunia

Kucing merupakan hewan pliharan yang lucu banyak orang memelihara kucing sebagai hobi namun taukah kamu ternyata di dunia ini ada lho kucing kucing langka yang jarang kamu ketahui kamu ingin tahu kucing apa aja itu simak berikut ini.

1. Andean Montain Cat

The Andean Mountain Cat merupakan kucing yang sangat langka di perkirakan populasi kucing ini sekitar 2500 yang banyak di temui di daerah pegunungan Bolivia, Peru, Argentina, dan Chile. Kucing ini memiliki panjang hampir 2 meter.

2. Pallas Cat


Pallas The Cat (Otocolobus manul) disebut juga ?Manul?. Kucing ini terlihat sangta besar sebenarnya ukuranya sama dengan kucing biasa namun karena bulunya yang tebal membuat kucing ini terlihat lebih besar dari kucing biasanya. Wajah kucing ini juga terlihat aneh dengan wajah bulat dan memiliki sedikit gigi kucing ini banyak di temukan di daerah Eropa, kucing ini juga merupakan sepsis kucing tertua di dunia yang telah berkembag sejak 12 tahun yang lalu.

3. Margay Cat

Sebenarnya ini adalah kucing rumahan namun ukuranya lebih kecil dan memiliki kakai yang cukup panjang , kucing ini jarang terlihat di siang hari sebap kucing ini lebih suka berburu di malam hari, kucing ini bayak di temukan di daerah Meksiko dan Brazil.

4. Fishing Cat

Kucing jenis ini bisa di temukan di daerah Asia dan Asia Tengara dimana kucing ini lebih suka tingal di dekat air sebap ikan merupakan makannan pokok kucing ini, kicing ini terancam punah akibat lahan basah yang di keringkan untuk pemukiman manusia.

5. Serval Cat

Serval merupakan kucing afrika yang memiliki kaki yang panjang yang di yakini sebagai nenek moyang dari singa dan citah, kucing ini banyak terdapat di daerah padang savana di Afrika.

6. Caracal Cat

Kucing ini dapat hidup dengan baik di daerah gunung dan gurun dan memiliki kemapuan bertahan hidup yang tinggi dengan tidak minum dalam jangka waktu yang panjang, kucing ini bisa di temukan di daerah Asia dan Afrika dan bayak orang memelihara kucing ini sebagai hewan pliharan.

7. African Golden Cat

Kucing ini tidak selalu berwarna emas terkadang bulu bulu kucing ini berwarna berfariasi mulai dari emas kemerahan menjadi abu-abu gelap dengan tanda khusus . Kucing ini dapat di temukan di daerah hutan hujan katulistiwa di Afrika . Kucing ini juga di masukan kedalam hewan yang akkan terancam punah dari bumi ini


Baca Selengkapnya- Ini Nih, 7 Kucing Yang Paling Langka Di Dunia

Selasa, 18 Maret 2014

Sekedar Inpoh Cerita Lucu : Koruptor Naik Haji

Dicky berhasil mengorupsi dana bantuan sosial di lembaga yang dipimpinnya Rp 20 M. Demi Gengsi & biar Dianggap Alim Dia pun pergi naik haji menggunakan uang korupsi.

Saat rukun melempari setan atau jumrah, Dicky heran kenapa batu yang dilemparnya selalu kembali dan mengenai dirinya. Rasanya sakit juga.

Pada lemparan keenam, batu yang dilempar Dicky kembali lagi mengenai kepalanya. Tiba-tiba bisikan keras terdengar di telinganya.

"Cuy,,, sesama setan jangan lempar-lempar batu dong!"

Sumber
Ngocokperut.blogspot.com
Baca Selengkapnya- Cerita Lucu : Koruptor Naik Haji

Sekedar Inpoh Mengenang Kembali, 3 Grup Pelawak Indonesia Yang Paling Legendaris





Kalau kamu masih sering nonton TV lokal, pasti memperhatikan fenomena dimana semua aktor kita mendadak jadi pelawak. Bahkan mungkin teman-teman di sekitar kamu tiba-tiba masuk TV untuk ikutan jadi komedian berdiri. Oh wow. Tapi masih ingat gak sama para pelawak ini, yang terkenal di era 80-90an? Pelawak yang beneran pelawak gitu, yang konsisten dari awal emang jadi pelawak.

Berhubung Juga Meninggalnya H Jojon . Yuk Kita Tengok lagi 3 Grup Pelawak Jadul Yang Legendaris Banget



Srimulat

Grup lawak ini sungguh legendaris. Bisa dibilang gaya lawakan Indonesia banyak mencontoh dari gaya lawakan Srimulat. Pertama didirikan tahun 1950 oleh R.A Srimulat dan suaminya Teguh Slamet Rahardjo. Sebelum masuk TV, Srimulat adalah rombongan kesenian tradisional Jawa yang menggabungkan lawakan dan kesenian keroncong Jawa. Mereka berkeliling dari satu pasar malam ke pasar malam lain di kota-kota di Jawa. Sampai akhirnya mereka membuat pertunjukan tetap di Surabaya dan menjadi terkenal. Masih ingat kan siapa aja personilnya? Basuki, Asmuni, Gepeng, Paul, Nunung, Nurbuat, Tarzan, Tessy, Gogon, Kadir, Bendot, Nurbuat, Pete, Polo, Jujuk, Mamiek, dsb dsb. Banyak deh.






Jayakarta Grup

“Apaaaaa siiiih Joooooon?” itu mungkin kalimat yang paling sering dilontarkan Cahyono kepada Jojon. Kalau masih ingat, Jojon dulu tidak sendiri, ia bersama-sama dengan Cahyono, Prapto (yang lebih sering menjadi cewek bernama Esther) dan Uuk. Sama seperti Srimulat mereka sudah merambah dunia lawak jauh lebih lama daripada umur TV swasta lokal Indonesia. Jaman dulu orang masih jarang punya TV, jadi akses lawak ya kalau gak datang ke pertunjukan (kayak Srimulat) atau beli kaset lawak. Ngelawak via suara doang itu lebih susah lho daripada visual, karena pastinya gak bisa slapstik atau pake mimik dan gestur lucu sebagai pendukung. Kalau kamu mau iseng dengerin kaset lawak, coba dengerin punyanya si Jayakarta Grup ini yang judulnya Main Botol. Masih lucu banget dan bikin sesek napas ketawa lho dibandingkan dengan lawakan didorong jatoh ke stereoform.



Kwartet Jaya

Ah kalau yang ini benar-benar sudah tinggal nama, Eddy Sud, Ateng, Iskak, dan Bing Slamet. Mereka semua sudah berpulang. Mereka sangat ternama sepanjang era 70-80an. Kaset-kaset lawak yang mereka banyak yang sudah diadaptasi menjadi film layar lebar. Kalau kamu memperhatikan dulu sih masih sering diputer di tipi. Ada yang masih inget film Ateng Minta Kawin? Adegan Ateng ngosek-ngosek tanah nangis minta dikawinin sama Vivi itu masih teringat jelas sampe sekarang. Antara kocak dan creepy gitu. Biasanya Ateng emang jadi objek penderita, Iskak jadi pelempar banyolan, dan gongnya adalah Bing Slamet. Eddy Sud sih biasanya yang jadi penengah dan pengaturan lemparan lawakan dari ketiganya. Kadang-kadang ada yang cewek juga Vivi Sumanti buat pemanis.

Sumber
Baca Selengkapnya- Mengenang Kembali, 3 Grup Pelawak Indonesia Yang Paling Legendaris

Sekedar Inpoh Kode Kode Plat Nomor Berdasar Wilayahnya Di Indonesia


Agung : Lapor pak polisi, suzuki APV saya plat nomor mobil B 9024 HQ baru saja dicuri dixxxxx
Polisi : Saudara jangan berbohong, saudara bisa dijerat pidana atas laporan palsu.
Agung : hmm … (klik) … bunyi telpon ditutup
Apa yang sebetulnya terjadi? betulkan itu sebuah laporan palsu?

 

 

Rahasia dibalik plat nomor mobil dan mobil dikelompokkan sesuai jenisnya. Contoh untuk wilayah DKI Jakarta yang berplat "B" untuk sepeda motor menggunakan nomor awalan 3,4,5 dan 6 (sebagian karena kesalahan adm ada yang menggunakan angka 7) sedangkan mobil menggunakan nomor dengan awalan angka 1,2,7,8 dan 9. Pada kasus diatas "B 9024 HQ" mobil dengan awalan angka 9adalah mobil angkut barang/pick up, jadi pak polisi-nya bisa langsung tahu kalau laporan tersbut adalah laporan palsu.

 

Terkadang menggunakan 3 digit, seperti B 123 AA. Nomor seperti ini memang disiapkan oleh Polda untuk bisa di beli oleh masyarakat yang punya duit lebih. Besaran harga sekitar Rp. 1 juta sampai Rp 5 juta, apalagi bila nomornya (lebih) unik, bisa dibaca akan lebih mahal tarifnya.

contoh : B 234 SG (baca: B 234 56), atau B 168 OS (baca : BIG BOS). Variasi lainnya seperti nomor ganda dan huruf ganda, seperti B 111 SS (baca : BIS) atau B 10 LA (baca : BIOLA)[/b]

Untuk angka 1 dan 2 digit biasanya dipakai oleh kalangan pejabat dan pengusaha kaya mulai dari nomor 1 sampai 99. Untuk menandakan punya pemerintah atau pengusaha lihat saja warna platnya, kalau plat merah berarti mobil dibeli dari uang rakyat, kalau plat hitam berarti dibeli atas nama pribadi. Pengeculaian untuk Presiden menggunakan "INDONESIA 1 dan INDONESIA 2" untuk wakil presiden, jajaran mentri dan pembantu setingkat mentri menggunakan RI 3, RI 4, RI 5, RI 6 dan seterusnya sesuai jumlah mentri dan departemen terkait.

Bagaimana kalau mobil duta besar negara sahabat. Ini menggunakan huruf depan CD (corp diplomatik) dan seluruh negara didunia ada nomor CD nya, sebagai berikut :

CD 12: Amerika Serikat
CD 13: India
CD 14: Britania Raya
CD 15: Vatikan
CD 16: Norwegia
CD 17: Pakistan
CD 18: Myanmar
CD 19: China
CD 20: Swedia
CD 21: Arab Saudi
CD 22: Thailand
CD 23: Mesir
CD 24: Perancis
CD 25: Filipina
dan seterusnya ...


INI YANG PALING ISTIMEWA CUMA ORANG PENTING YANG PUNYA

Spoiler for ISTIMEWA:
yang patut kite waspadai dijalan adalah akhiran BP (bantuan polisi),BS (Bebas Sweeping)atau (Bantuan Sipil), BL(Bantuan Laut), BD (Bantuan Darat), BU(Bantuan Udara) karena ini merupakan nomor untuk keluarga besar TNI dan Polisi, kalau bisa beli mobil eks polisi, lumayan dapat B 11 BP minimal saat ada razia gabungan bisa "lewat saja sambil melenggang"

TAMBAHAN GAN REQUEST DARI AGAN2...
KODE WILAYAH PLAT NOMER SE INDONESIA
PULAU SUMATERA DAN SEKITARNYA


BL = Seluruh Aceh, Kabupaten Pidie, Kabupaten Pidie Jaya, Barat, Kabupaten Nagan Raya, kabupaten Bener Meriah, Kabupaten Bireuen, Kota Lhokseumawe, Kota Sabang, Kota Subulussalam, Kota Langsa, Kabupaten Gayo Lues, Kabupaten Simeulue

BB = Sumatera Utara bagian Barat (pesisir Barat)

BK = Sumatera Utara bagian Timur (pesisir Timur)

BA = Sumatera Barat Kota Padang, Kota Pariaman, Kota Payakumbuh, Kota Padang Panjang, Kabupaten 50 Kota, Kabupaten Pesisir Selatan

BM = Riau

BP = Kepulauan Riau

BG = Sumatera Selatan

BN = Kepulauan Bangka Belitung

BE = Kota Bandar Lampung, Kota Metro, Kabupaten Lampung Selatan, Kabupaten Pesawaran, Kabupaten Tanggamus, Kabupaten Pringsewu, Kabupaten Lampung Tengah, Kabupaten Lampung Timur, Kabupaten Lampung Utara, Kabupaten Way Kanan, Kabupaten Tulang Bawang, Kabupaten Tulang Bawang Barat, Kabupaten Mesuji, Kabupaten Lampung Barat

BD = Bengkulu

BH = Jambi



PULAU JAWA
JABAR DAN SEKITARNYA

A = Banten: Kabupaten/Kota Serang, Kabupaten Pandeglang, Kota Cilegon, Kabupaten Lebak, sebagian Kabupaten Tangerang

B = DKI Jakarta, Kabupaten/Kota Tangerang, Kabupaten/Kota Bekasi(B-K**), Kota Depok

D = Kabupaten/Kota Bandung, Kota Cimahi, Kabupaten Bandung Barat

E = eks Karesidenan Cirebon: Kabupaten Cirebon, Kota Cirebon, Kabupaten Indramayu, Kabupaten Majalengka, Kabupaten Kuningan

F = eks Karesidenan Bogor: Kabupaten/Kota Bogor, Kabupaten Cianjur, Kabupaten Sukabumi, Kota Sukabumi

T = Kabupaten Purwakarta, Kabupaten Karawang, sebagian Kabupaten Bekasi, Kabupaten Subang

Z = Kabupaten Garut, Kabupaten/Kota Tasikmalaya, Kabupaten Sumedang, Kabupaten Ciamis, Kota Banjar

G = eks Karesidenan Pekalongan: Kabupaten/Kota Pekalongan, Kabupaten/Kota Tegal, Kabupaten Brebes, Kabupaten Batang, Kabupaten Pemalang


JAWA TENGAH DAN SEKITARNYA



H = eks Karesidenan Semarang: Kabupaten/Kota Semarang, Kota Salatiga, Kabupaten Kendal, Kabupaten Demak

K = eks Karesidenan Pati: Kabupaten Pati, Kabupaten Kudus, Kabupaten Jepara, Kabupaten Rembang, Kabupaten Blora, Kabupaten Grobogan, Kecamatan Cepu

R = eks Karesidenan Banyumas: Kabupaten Banyumas, Kabupaten Cilacap, Kabupaten Purbalingga, Kabupaten Banjarnegara

AA = eks Karesidenan Kedu: Kabupaten/Kota Magelang, Kabupaten Purworejo, Kabupaten Kebumen, Kabupaten Temanggung, Kabupaten Wonosobo

AB = DI Yogyakarta: Kota Yogyakarta, Kabupaten Bantul, Kabupaten Gunung Kidul, Kabupaten Sleman, Kabupaten Kulon Progo

AD = eks Karesidenan Surakarta: Kota Surakarta, Kabupaten Sukoharjo , Kabupaten Boyolali, Kabupaten Sragen, Kabupaten Karanganyar, Kabupaten Wonogiri, Kabupaten Klaten


JATIM DAN SEKITARNYA

 

L = Kota Surabaya (kode nomor polisi L adalah satu-satunya kode nomor polisi yang hanya dimiliki oleh satu daerah setingkat kota/kab)

M = eks Karesidenan Madura: Kabupaten Pamekasan, Kabupaten Sumenep, Kabupaten Sampang, Kabupaten Bangkalan

N = eks Karesidenan Malang: Kabupaten, Kabupaten/Kota Probolinggo Kabupaten/Kota Pasuruan, Kabupaten Lumajang, Kota Batu

P = eks Karesidenan Besuki: Kabupaten Bondowoso, Kabupaten Situbondo, Kabupaten Jember, Kabupaten Banyuwangi

S = eks Karesidenan Bojonegoro: Kabupaten Bojonegoro, Kabupaten/Kota Mojokerto, Kabupaten Tuban, Kabupaten Lamongan, Kabupaten Jombang

W = Kabupaten Sidoarjo, Kabupaten Gresik

AE = eks Karesidenan Madiun: Kabupaten/Kota Madiun, Kabupaten Ngawi, Kabupaten Magetan, Kabupaten Ponorogo, Kabupaten Pacitan

AG = eks Karesidenan Kediri: Kabupaten/Kota Kediri, Kabupaten/Kota Blitar, Kabupaten Tulungagung, Kabupaten Nganjuk, Kabupaten Trenggalek


BALI DAN SEKITARNYA

 

DK = Bali

DR = NTB I (Pulau Lombok: Kota Mataram, Kabupaten Lombok Barat, Kabupaten Lombok Timur, Kabupaten Lombok Tengah)

EA = NTB II (Pulau Sumbawa: Kabupaten Sumbawa Barat, Kabupaten Sumbawa, Kabupaten Dompu, Kabupaten/Kota Bima)

DH = NTT I (Pulau Timor: Kabupaten/Kota Kupang, Kabupaten TTU, TTS, Kabupaten Rote Ndao)

EB = NTT II (Pulau Flores dan kepulauan: Kabupaten Manggarai Barat, Kabupaten Manggarai, Kabupaten Ngada, Kabupaten Ende, Kabupaten Sikka, Kabupaten Flores Timur, Kabupaten Lembata, Kabupaten Alor)

ED = NTT III (Pulau Sumba: Kabupaten Sumba Barat, Kabupaten Sumba Timur)


PULAU KALIMANTAN

 

KB = Kalimantan Barat

DA = Kalimantan Selatan, dipakai di seluruh Kalimantan sebelum pembagian provinsi

KH = Kalimantan Tengah

KT = Kalimantan Timur

DB = Sulawesi Utara Daratan (Kota Manado, Kota Tomohon, Kota Bitung, Kabupaten Bolaang Mongondow, Kabupaten Minahasa, Kabupaten Minahasa Utara, Kabupaten Minahasa Selatan, Kabupaten Minahasa Tenggara, Kabupaten Bolaang Mongondow Utara, Kabupaten Bolaang Mongondow Timur, Kabupaten Bolaang Mongondow Selatan)

DL = Sulawesi Utara Kepulauan (Kabupaten Kepulauan Sangihe, Kabupaten Kepulauan Talaud, Kabupaten Kepulauan Sitaro)

DM = Gorontalo

DN = Sulawesi Tengah

DT = Sulawesi Tenggara

DD = Sulawesi Selatan

DC = Sulawesi Barat

DE = Maluku

DG = Maluku Utara


PAPUA
PULAU SULAWESI DAN SEKITARNYA


DS = Papua dan Papua Barat Semoga bisa bermanfaat buat semua.



sumber
Baca Selengkapnya- Kode Kode Plat Nomor Berdasar Wilayahnya Di Indonesia

Jumat, 14 Februari 2014

Sekedar Inpoh Ini Dia 8 Makanan Untuk Menurunkan Kolestrol



Jumlah kolesterol dalam darah yang melebihi 200 menjadi momok bagi setiap orang di masa tua. Padahal, pengidap kolesterol tinggi tidak hanya orang-orang yang berusia 40 tahun ke atas saja, dalam usia muda pun juga bisa terkena penyakit akibat kolestrol.

Sering mengonsumsi makanan cepat saji dan kurang berolahraga dapat berakibat buruk bagi kesehatan dan memicu perkembangan berbagai penyakit. Seperti jantung, diabetes dan juga hipertensi.


kadar kolesterol dalam darah bisa dikurangi dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Lalu, seperti apa makanan sehat yang dimaksud? Berikut ulasannya

1. Gandum
Mengganti makanan pagi dengan gandum akan membantu menjaga kadar kolesterol lebih baik. Menurut penelitian, dengan mengonsumsi dua porsi gandum setiap harinya dapat mengurangi kolesterol LDL sebanyak 5,3% hanya dalam 6 minggu. Ini karena gandum mengandung zat yang disebut beta-glukan yang dapat menyerap kolesterol jahat.

2. Salmon dan Lemak Ikan
Ikan salmon kaya akan kandungan asam lemak Omega 3 yang berperan penting dalam menjaga kadar kolestrol tetap terkendali. Asam lemak Omega-3 juga membantu jantung dengan beragam cara seperti menurunkan tekanan darah dan menekan risiko pembekuan darah. Ikan salmon, sarden, dan herring membantu dalam meningkatkan kadar kolesterol baik sebesar 4 persen. 

3. Kacang
Lemak tak jenuh tunggal yang ditemukan pada kacang-kacangan dan biji-bijian memiliki molekul asam lemak terendah dan yang paling baik dari tiga jenis lemak lainnya, seperti lemak tak jenuh ganda, lemak jenuh, dan lemak tak jenuh tunggal.

Mengonsumsi kacang merupakan cara terbaik untuk menambahkan lemak sehat yang diperlukan oleh tubuh. Lemak yang berasal dari kacang alami dan tidak melalui proses kimia, dapat membuat jantung Anda sehat.


4. Kedelai
Mengonsumsi kedelai sangat baik bagi jantung. Dengan menambahkan ½ cangkir kedelai dalam pola makan Anda, dapat membantu menurunan kadar kolesterol sebanyak 8 persen. Anda juga perlu mencoba kedelai hitam, kacang merah, atau kacang pinto yang mampu memenuhi sepertiga dari kebutuhan serat harian.

5. Teh
Teh mengandung antioksidan dan kandungan kafeinnya lebih sedikit ketimbang dengan kopi. Dalam secangkir kopi mengandung sekitar 135 mg kafein, sedangkan teh hanya sekitar 30 sampai 40 mg.

Teh membantu menjaga tulang Anda karena terdapat kandungan phytocemical di dalamnya. Senyawa tersebut juga berperan sebagai pertahanan besar terhadap kadar kolesterol jahat.

6. Cokelat
Pecinta cokelat bisa merasa senang karena sebungkus dark cokelat yang sehat kaya akan antioksidan dan zat pengurang kolesterol.

Menurut sebuah penelitian di Spanyol yang dipublikasikan dalam "Journal of Hepatology" menjelaskan bahwa kandungan antioksidan dalam dark chocolate dapat mengurangi kerusakan yang terjadi di pembuluh darah, yang dapat mengancam kesehatan seseorang dengan sirosis (penyakit hati kronis).

Ahli kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi 100 gram dark cokelat setiap hari dalam membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular sebesar 21%.

7. Bayam
Sayuran yang satu ini mengandung sekitar 13 macam flovanoid yang dapat menjauhkan Anda dari kanker, penyakit jantung, dan osteoporosis. Dengan mengonsumsi ½ cangkir sayuran yang kaya kandungan lutein ini, dapat menjaga Anda dari serangan jantung.

8. Minyak Zaitun
Minyak zaitun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Minyak ini mengandung lemak tak jenuh tunggal yang mampu menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida tanpa mengurangi kadar kolesterol baik. Berbagai tahapan pengolahan memberikan beragam varietas minyak zaitun, seperti extra virgin, virgin, pure, dan pomace.

Sumber
Baca Selengkapnya- Ini Dia 8 Makanan Untuk Menurunkan Kolestrol

Kamis, 13 Februari 2014

Sekedar Inpoh Sonya JKT48





Sonya Pandarmawan, Mungkin beberapa masih bingung dengan nama artis yang satu ini. Sonya merupakan salah satu artis ibukota pendatang baru yang mengawali karirnya menjadi model iklan. Ponds adalah salah satu produk yang pernah menjadikan dirinya menjadi model iklan. setelah itu karirnya pun seperti melonjak, karena disamping usianya yang masih muda, wajahnya pun sangat cantik dengan unsur chinese didalam dirinya membuat para lelaki betah melihatnya. wkkwkwkw, salah satu saya juga ^_^.... cewek yang menganut ajaran kristen ini juga dapat kita saksikan di sitkomnya yang berjudul "Status Update" tayang di global tv setiap sabtu - minggu, jam 17.00.. (nb: tapi kalau diliat - liat lagi kok jadi mirip kayak Dinda Kirana ya.. apakah anda berpendapat seperti saya ^_^.. sama atau gak yang penting sama-sama cakep wkwkwk)

BIODATA SONYA PANDARMAWAN

Nama Lengkap : Sonya Pandarmawan
Nama Panggilan : Sonya Pandarmawan
TTL : jakarta, 18 Mei
Pendidikan Terakhir : Matteo Ricci '90
Musik Favorit : True Worshippers Youth, Justin Bieber, Miley Cyrus, next to you-jordin sparks, Spiritual Songs, Beyonce, Maria Carey, Celine Dion, David Archuleta, Bad of the Heart, Ost Worlds Within, Here I Am to Worship, Dreaming of You Selena, Taylor Swift, Big Girls Dont Cry Fergie, IDIOTXNATION, benmales, Because of You Ne Yo, ZYECLOPIDIE BAND, Purple Music Entertaiment, T-Maxand 6 more
Buku Favorit : Autumn in Paris, Summer in Seoul, Winter in Tokyo, Dj and Jd, Summer Brezze, Spring in London
Program Tv Favorit : Comedy, Romance, Happy Ending, Sad Ending, Action film, Status Update GLOBALTV

GALLERY FOTO SONYA PANDARMAWAN


Baca Selengkapnya- Sonya JKT48